今天早上起床時猶豫了一下，很快就決定要去健身房自主訓練。本來以為週六早上人會比較少，結果踏進健身房整個嚇到，人好多啊（孟克吶喊）。熱身完就被教練叫住打招呼，看來證明自己是好學生的最佳方式就是跟教練在健身房巧遇了吧，哈哈哈～
做完自主訓練又去了建國花市一趟，因為天氣太熱加上週末經常有事，整個夏天都沒踏進花市，今天一口氣補了好幾盆香草和花，心情很美麗。
今天是90天飲控班的第一天，每天要紀錄睡眠時間、體重（體脂我就不量了，家用體脂計參考價值很低，量inbody的時候再看）、用餐時間和份量，還有運動時間和訓練內容，其實還挺忙碌的。
好一陣子沒拍一人食，吃了 #郭郭好魚店 的鱸魚排和冰卷，還有一片 #十八養場 的雞腿排，沒想到鱸魚竟然吃不下，本來以為自己的戰力應該還能再嗑一罐鱈魚肝的，幸好沒先打開😂
迎戰90天，希望再瘦一波！
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